Browsing Tag

Ba

Những tư thế yoga tốt cho bà bầu sắp sinh

Tư thế chiến binh I giúp cột sống khỏe mạnh, tạo không gian để tử cung phát triển. Tư thế chiến binh II, giúp bạn giảm đau lưng khi mang thai. Tư thế cái cây là một kỹ thuật cân bằng, giúp giảm đau. Tư thế móc câu hẹp giúp mở rộng xương