Làm đẹp da tự nhiên

Dưới đây là những cách làm đẹp da tự nhiên từ các loại thực phẩm gần gũi và đem lại nhiều lợi ích đến cho vẻ đẹp của làn da.

1. Sữa chua không đường

Làm đẹp da tự nhiên

Để làm mặt nạ sữa chua dâu tây giúp trắng da, bạn hãy trộn nước ép dâu với sữa chua và một ít mật ong. Bôi hỗn hợp này lên da, mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút rồi sửa sạch.

2. Làm đẹp da tự nhiên với các loại khoai

Làm đẹp da tự nhiên

Khoai tây có chứa nhiều vitamin B hỗn hợp, cellulose, nguyên tố vi lượng, protein và tinh bột chất lượng cao. Các chất dinh dưỡng phong phú này, có hiệu quả trong việc giúp bạn chống lại quá trình lão hóa và ngăn ngừa bệnh tật. Hàm lượng vitamin C trong khoai tây đóng vai trò quan trọng, để thúc đẩy quá trình da trắng hồng nhanh hơn.

Làm đẹp da tự nhiên

Khoai lang có chứa rất nhiều protein, vitamin C và vitamin A. Ăn khoai lang có thể giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da. Vì vậy, nó rất hữu ích cho việc làm đẹp da tự nhiên, da căng mịn, tràn đầy sức sống.

3. Bổ sung rau củ, giúp da trắng sáng ngay từ bên trong

Làm đẹp da tự nhiên

Các loại trái cây và củ màu đỏ cũng có nhiều chất chống oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này giúp giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Làm đẹp da tự nhiên

Những loại thực phẩm đó bao gồm xoài, cà chua, cà rốt, đu đủ, bí ngô, rau muống,…. Bạn nên ăn chúng thường xuyên để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất có lợi cho da và cơ thể của bạn.

Nguồn: Tổng hợp

Leave A Reply

Your email address will not be published.