Bật mí chiêu giảm cân từ củ gừng

Gừng không chỉ là dược phẩm, gia vị tự nhiên giúp phòng chống một số bệnh thông thường. Mà nó còn có tác dụng giúp cho việc thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra mạnh hơn, giảm lượng cholesterol tồn đọng trong cơ thể, giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Đặc biệt, gừng là là loại củ được nghiên cứu là có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Cơ chế này sẽ làm tăng phân huỷ mỡ, hỗ trợ tốt cho cơ thể trong việc giảm cân và tiêu hao mỡ.

Bật mí chiêu giảm cân từ củ gừng

 

Giảm cân an toàn từ củ gừng

Vì vậy cách giảm cân hiệu quả bằng gừng cực hiệu quả và an toàn. Cách thực tiến hành như sau: bạn cần tạo ra tinh chất từ gừng ta tươi +  dấm gạo ngâm chúng vào chai thủy tinh khoảng 1 tuần. Sau đó mỗi buổi sáng hãy cố gắng thưởng thức 2-4 lát gừng trong đó, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ nhé!.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng thêm những cách giảm báo từ gừng sau:

+ Giảm cân bằng mật ong và gừng

Mật ong là thần dược không thể thiếu đối với sức khỏe và trong quá trình làm đẹp. Bạn hãy sử dụng hỗn hợp mật ong+ sữa chua + ít gừng, dùng chúng để thường thức hàng ngày. Không những tốt cho việc giảm cân mà nó còn rất tốt cho sức khỏe và giúp da bạn ngày càng đẹp lên trông thấy.

Hoặc đơn giản hơn hãy ngồi nhâm nhi ly trà gừng nóng pha mật ong thơm dịu trong tiết trời se sắt. Cũng có tác dụng rất tốt trong việc tiêu hao mỡ và phòng chống cảm cúm rất hiệu quả.

Bật mí chiêu giảm cân từ củ gừng

 

Uống trà gừng để tiêu hao mỡ

+ Chườm muối với gừng giảm mỡ thừa vùng bụng

Cách làm: Bạn mua 1kg gừng, cạo sạch vỏ, rửa sạch, để khô, sau đó nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Mỗi ngày bạn lấy hỗn hợp này đắp đều lên vùng mỡ tích tụ ở bụng, chúng sẽ có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng tiêu hao mỡ và nhỏ dần đi.

Bật mí chiêu giảm cân từ củ gừng

Giảm cân với gừng và mật ong

+ Bánh mì gừng mật ong ngăn chóng quá trình tích tụ mỡ

Bánh mì gối đặt lên chảo nướng từ 3-4 phút sau đó phết lớp mật ong, cho chút gừng băm nhỏ lên trên vừa để tăng thêm hương vị lại có tác dụng khá tốt khi giảm mỡ.

Nếu vị cay của gừng khiến bạn cảm thấy khó chịu thì hãy sử dụng mứt gừng ngâm đường. Nhưng tốt nhất hãy cho tỷ lệ ít đường bạn nhé. Bạn có thể thường thức nó bất kì lúc nào? ở công ty, ở nhà, đi chơi,….

Nguồn: Tổng hợp

Leave A Reply

Your email address will not be published.